Po roce zase klaplo soustředění ve Švédsku, což je pro mě - přiznávám - takový celoroční svátek. Byť už mnohem méně o mém závodění/trénování, jako čím dál víc o trénování ostatních. Ale přiznávám, i tak jsem dostatečně využil příležitostí zaběhat si "na sebe" :)
Při tréninku hagaby - myslím, že je trochu vidět vysoké borůvčí, ve kterém jsme odběhali většinu tréninků (a tolik borůvek a brusinek jsem snad ještě v lese nepotkal)
Poprvé jsem i vyrazil na svazové stacionární tréninkové kempy (STK), kde se během léta točí na stejných trénincích různé české kluby a jejich dorostenci. A myslím, že to bylo fajn, přijet na nachystané a roznesené tréninky. Jasně, v něčem nás to omezovalo (nemohli jsme si to úplně udělat po svém), ale zase nám to dalo prostor se věnovat jiným věcem. A většina volného času se teda zaplnila i tak. Ačkoliv oproti
loňskému Finspångu jsem si Ånnabodě po obědě i zvládl na chvilku lehnout a i po snídani jsem se hned nemusel převlékat do běžeckého na roznos.
Nakonec jsme během kempu zvládli nějakých deset fází v terénu, který pro mě byl jeden z těch drsnějších, ve kterých jsem ve Skandinávii běhal. Částečně za to může, že už do takového terénu s vysokým borůvčím a nestabilní podložkou jednoduše nemám natrénováno - dřív bych to možná hodnotil jinak. A zároveň jsem na první polovinu kempu vybrali tréninky, které byly v těch náročnějších prostorech. A na ty méně náročné pak už zbývalo méně sil :)
V lese bylo občas i o něco víc vrstevnic, než je obvykle ve Švédsku zvykem - a některé svahy byly fakt orientačně i běžecky brutální (tento na fotce je vlastně ten hezky běhatelný)
A na posledním tréninku došlo i na typické čisté vršky kopců - to jsem jinak celé soustředění nepotkal - hned se běhalo jinak
Každopádně to bylo super - mapově se sice ne vždy dařilo, ale pořád to tam je, takže většinou mi to v lese celkem šlo a neměl jsem blbý pocit, když jsem radil při rozborech nebo při stínování. Výsledkově už jsem myslím naše dorostence netrápil, už jsou na mě příliš dobří :D
A vydařilo se i počasí - na koupání sice chladněji, ale na běh ideál
A znamením toho, jak mě soustředění odvařilo, je to, že jsem skoro dva týdny nebyl kvůli různým nemocem a bolístkám běhat... Ale stálo to rozhodně za to!
Níže pár map z tréninků (vykopírováno z Liveloxu):
Jeden z našich úvodních middlů - tady jsem ještě nechápal, proč bylo v neoficiálních informacích zmíněno, že začátek je podložkou spíše kontinentální terén :) To jsem ještě netušil, jaké borůvkové orgie nás následně čekají
Klasika mi dala zabrat - chybou na jedničku, a pak hlavně silově - sice jsem to ustál, ale více než 70 minut v tomhle terénu bylo hodně drsných
A za mě i výkonnostně celkem povedený hromadný start 1. úseků - škoda chyby na trojku (zabočení ke špatnému kopci)
A poslední trénink - okruhy - tam už se mi nenapárovala GPS, ale stejně to byl trénink na pohodu s hodně stínováním. A hlavně trénink za odměnu - typický hezký švédský les.
CESOM klasika H35A s mými postupy - pěkné 1. místo o parník :)
.JPEG)
