Zobrazují se příspěvky se štítkemfoto. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemfoto. Zobrazit všechny příspěvky

pátek 17. července 2020

VT Jestřebí hory '20

Po úspěšné víkendovce v Deštném následovalo v rychlém sledu další soustředění. Tentokrát jsem se přidal ke skupině dorostu na soutředění v Jestřebích horách (Radvanice). Základnu jsme měli na Jestřebí boudě, kousek od Žaltmanu - parádní ubytování, jen s trochu divokou cestou k němu.

Tréninky byly nastaveny skutečně intenzivně. S Bárou jsme kvůli cestě z Hodonína vynechali čtvrteční fázi, a tak jsme začali až v pátek dopoledními okruhy na Čížkových kamenech a odpolední vrstevnicovkou na Chvalči. Sobota patřila middlu (který se málem odvolal kvůli dešti, ale nevzdali jsme se a odměnou bylo na běh parádní počasí), zkrácené a nočáku. No a neděli jsme uzavřeli scorelaufem, ke kterému jsem si přidal krátký výběh po místních pevnostech.

Mapa middlu na Čížkových kamenech s mými postupy

Musím říct, že to bylo opravdu fajn. Hezké terény (na nových Čížkových kamenech jsem ještě nebyl, protože na loňské MČR, které tam proběhlo, jsem nedostal divokou kartu), počasí, ubytko a hlavně celá skupina účastníků. Byl jsem příjemně překvapený, jak naši dorostenci (junioři) běhali, myslím, že se můžeme jako skupina dospělých brzy těšit na nové posily.

Z okruhů na Čížkových kamenech

Z okruhů na Čížkových kamenech

Dokreslování části mapy na sobotní zkrácené

Jestřebí hory

Bunkry v Jestřebích horách (nedělní proběhnutí)

Jestřebí hory

Bunkry v Jestřebích horách (nedělní proběhnutí)


Bunkry v Jestřebích horách (nedělní proběhnutí) - T-S 44

Bunkry v Jestřebích horách (nedělní proběhnutí) - uvnitř T-S 43

Jestřebí bouda

úterý 23. dubna 2019

Velikonoční soustředění '19

Protože nám na poslední chvíli krachlo ubytování, místo terénů okolo Kosti jsme vyrazili mnohem blíž, k Lázním Bělohrad. Na druhou stranu, v tomhle kraji u Hořic už jsem nějakou dobu nebyl (když nepočítám pořádání minulý týden), přestože tu máme jako oddíl hned několik map.

Myslím, že se nám na poslední chvíli podařilo postavit celkem pěkné tréninky (za to díky všem, kteří se na tom podíleli) a mohli jsme si to náležitě užít. Teď už ale zbývá dodělat pracovní resty a ve čtvrtek hurá do Švédska!

Z úvodních okruhů na Pecce 

Miletínské lázně a sudá-lichá

Velký vyčítač na Malé opičce 

Příprava na tradiční pondělní sprintíky 

 Miletín

Lesy u Miletínských lázní v pondělí po scorelaufu - počasí nám opravdu přálo

úterý 19. září 2017

Nejdůležitější závod

Poslední týdny jsem na blogu moc aktivní nebyl. Budiž mi omluvou, že se po sportovní stránce nic zásadního neodehrálo. Lehce trénuju (co mi škola, ale hlavně zdraví dovolí) a letošními ambicemi je už jen pěkně si zaběhat. Tentokrát mě to ale nemrzí, protože přesně před měsícem, 19. srpna (tak typicky v sobotu), jsem vyběhl na svůj nejdůležitější závod. A jak jsem celý život v lese běhal na vlastní pěst, jsem moc rád, že tentokrát to bylo a je v doprovodu té osoby nejpovolanější, Barunky :)


pondělí 10. dubna 2017

Březnový program

Už je to nějaký týden, co jsem nenapsal na blog. Ne, že by nebylo o čem, spíš jsem postrádal tu druhou podstatnou veličinu pro blogování - čas. Nevím, jestli se to nějak podstatně zlepší do konce semestru, ale potom už snad ano. V tomto článku tak pokryju, co se stalo od začátku března do začátku dubna - a uplynulému víkendu se budu věnovat už samostatně.

Hned na začátku března jsem odpořádal finále zimních azimutů. A mapa v okolí Mazurových chalup účastníky pěkně potrápila. Čas už na ní, přes moji velmi hrubou aktualizaci, byl přeci jenom znát, a tak se chybovalo v jednom kuse. I tak se ale myslím trénink líbil.

Vzápětí jsem se zabalili a vyrazil na týden na konferenci do Jihoafrické republiky. To byla extrémně zajímavá zkušenost a některé vybrané fotky z volnočasových aktivit najdete v tomto albu. A nutno říct, že na těch tréninkových kempech sportovců v JAR asi něco bude, protože ta dvě proklusnutí, která jsem tam absolvoval (v Johannesburgu to kvůli fakt hnusně smrdícím autům skoro jinak ani nejde), měla velmi pozitivní efekt na můj výkon na prvním letošním závodě, výchoďáku ve Veské.

Na doběhu výchoďáku ve Veské

Přestože moje očekávání byla skutečně nízká, rovinatý middle mi celkem sedl a výsledkem bylo pěkné čtvrté místo. Byl to celkem úprk a pár drobných chyb jsem vyrobil, ale s výkonem jsem byl rozhodně spokojený.

Trať H21C s mými postupy

No a o týden jsem si dal s taťkou a bráchy prodloužený víkend u Mikulova na kolech. Nutno říct, že po půl roce bez kola byl druhý den z hlediska sezení trochu krušný, ale jinak to bylo moc fajn!

Mikulov

pondělí 6. dubna 2015

Velikonoce '15: Telegraficky

Dneska odpoledne jsem se vrátil z povedeného velikonočního soustředění. Podrobnější článek někdy později, teď alespoň telegraficky pomocí pár fotek a vět.

Sníh nás provázel většinou tréninků - nahoře nad Milovami klidně do půlky lýtek (tady při pátečním příjezdu do Toulovcových maštalí)

Naštěstí začal sníh aspoň trochu tát

 Pro změnu opět sněží

 Terén posledního tréninku (Toulovcovy maštale) - tentokrát i bez sněhu

 Terén posledního tréninku (Toulovcovy maštale) - tentokrát i bez sněhu

Až na sníh bylo soustředění opravdu parádní, povedla se skladba tréninků a bavilo mě i jejich kontaktnější pojetí. Příjemně mě překvapily i moje výkony - chyby jsem sice dělal, ale spíš menší. A podařilo se mi oběhat kompletní program nejdelších tratí :)

pondělí 28. dubna 2014

Pár fotek ze štafet

Fotila Léňa, malinko jsem upravil já :)








neděle 9. března 2014

Slovinsko '14 podruhé

Víkend skoro za námi - a s ním i dvě etapy slovinských vícedenních závodů Lipica Open (já jsem běžel jen tu první - mapa někdy časem).

Můj výkon byl do 2/3 slušný, ale pak se přihlásila obrovská únava a já šel do stejně tak obrovské chyby. Ale i tak spokojenost.

Na druhou - nedělní - etapu jsem tak šel jen pozorovat výkony našich závodníků a fotit. Viz níže.

Zítra volnější den a v úterý navazujeme další etapou - kterou bych tentokrát rád běžel.

Koper - slovinské městečko středomořského stylu, kde jsme si po první etapě dali ještě klusem nějaké ty sprintové tratě








sobota 8. března 2014

Slovinsko '14 poprvé

Zdravím ze slovinské Postojné (to je tam, kde je ta slavná jeskyně)!

Repre kemp už má za sebou první tréninkový den a pomalu se chystáme na odpolední etapu Lipica Open.

Včera sprint a sprintové smíšené štafety v přímořské Izole (kde mi padlo vyčítání, takže jsem pak do jedenácti večer rekonstruoval výsledky), odpoledne downhill (který jsem částečně roznášel a potom fotil). Více ve fotkách a jejich popiscích:

Během zimy se Slovinskem prohnala smršť, která "krásně" očesala koruny stromů a učinila spoustu terénů neběhatelnými.

Počasí slunečno/polojasno/10-15 stupňů, větrno. Kontrola sprintu v Izole.

Panoramata odpoledního downhillu 

Místní prales (v okolí tohoto terénu - v Ajdovčině - jsem byl už na soustředění 2008)


 Zašitá kontrola