Nejdůležitější závod

Poslední týdny jsem na blogu moc aktivní nebyl. Budiž mi omluvou, že se po sportovní stránce nic zásadního neodehrálo. Lehce trénuju (co mi škola, ale hlavně zdraví dovolí) a letošními ambicemi je už jen pěkně si zaběhat. Tentokrát mě to ale nemrzí, protože přesně před měsícem, 19. srpna (tak typicky v sobotu), jsem vyběhl na svůj nejdůležitější závod. A jak jsem celý život v lese běhal na vlastní pěst, jsem moc rád, že tentokrát to bylo a je v doprovodu té osoby nejpovolanější, Barunky :)

Více fotek v našem albu

Nominačky na ME

S běháním žádný velký průlom (snad to má být nějaká infekce po trhání osmičky, zatím mám prý čekat), takže místo Jarního poháru jsem přijal rychlou nabídku na pomoc na nominačkách na mistrovství Evropy v Portugalsku.

Protože jsem měl na sobotu jiný program a pomoc byla potřeba zejména na nedělní klasiku, dorazil jsem na místo až v sobotu večer. Centrum bylo na Lesním hotelu v Doksech a druhý den se běželo v mém absolutně nejoblíbenějším českém terénu - na Lískovci.

Mapa nedělní chlapské klasiky na Lískovci (různobarevné tratě jsou po výměnách mapy)

Počasí tentokrát stálo skutečně za prd, takže jsem si roznos/sběr a stání na občerstvovačce v neustávajícím dešti opravdu protrpěl. Ale myslím, že těch pět hodin v lese stálo na to a nominačky se povedly :)

P.S. Víc na stránkách repre

Slovinsko '14

Od čtvrtka do čtvrtka - to bylo reprezentační soustředění ve Slovinsku, kde jsem byl pomáhat jako asistent trenéra. Byla to super akce - pěkné terény, počasí a pohodová atmosféra.

Na druhou stranu musím říct, že to není žádná sranda organizovat takhle tréninky (štěstí, že jsme jich dost nemuseli roznášet, protože byly závody nebo je roznesli Norové) - ráno hned po snídani, zpátky sotva s ostatními a po obědě zase roznášet :) Ale bavilo mě to a ty nedospané hodiny určitě zase brzo doženu.

Jeden ze společných tréninků s norskou repre - štafetové intervaly 

Po posledním tréninku, sprintu ve Vipavě

Výkony na dvou etapách Lipica Open, kterých jsem se účastnil, asi nemá cenu komentovat - ostatně pro to jsem tam ani nebyl. Tak až na problémy s vyčítáním (které jsme ale vesměs vyřešili) jsem tu trenérskou realizační stránku soustředění zvládl. A taky se mi podařilo nafotit pár slušných fotek (viz album výběru).

Další pokračování mě čeká až za víc než tři měsíce - kemp před mistrovstvím světa v Itálii. Mezitím nějaké to běhání po doktorech a snad brzký návrat na tratě a do lesa na závody.

P.S. A následují mapy z Lipica Open (prostřední etapa je ta, kterou jsem neběžel, ale fotil a sledoval naše závodníky v lese):

Musím říct, že zvlášť poslední etapa byla opravdu mapovým zážitkem...

Slovinsko '14 potřetí

Kemp ve Slovinsku už se chýlí ke konci - zítra (čtvrtek) už nás čeká jen dopolední sprint, a pak už cesta domů.

Od posledního příspěvku máme za sebou pár dalších tréninků a taky další etapu Lipica Open - které jsem se tentokrát účastnil i já. No, když jsem výklusovým tempem běžel po cestě na čtyřku s tepovkou 200, tak jsem usoudil, že to asi nepůjde. Ale nějak jsem to obklusl, byl to opravdu luxusní terén...

A protože zatím nemám oskenovanou mapu, přikládám aspoň mapu paměťáku, který jsme připravovali na odpoledne po závodě:

Jinak soustředění je myslím, až na drobnosti, hodně povedené. A přes únavu na všech frontách pokračuje dobrá atmosféra :)

Slovinsko '14 podruhé

Víkend skoro za námi - a s ním i dvě etapy slovinských vícedenních závodů Lipica Open (já jsem běžel jen tu první - mapa někdy časem).

Můj výkon byl do 2/3 slušný, ale pak se přihlásila obrovská únava a já šel do stejně tak obrovské chyby. Ale i tak spokojenost.

Na druhou - nedělní - etapu jsem tak šel jen pozorovat výkony našich závodníků a fotit. Viz níže.

Zítra volnější den a v úterý navazujeme další etapou - kterou bych tentokrát rád běžel.

Koper - slovinské městečko středomořského stylu, kde jsme si po první etapě dali ještě klusem nějaké ty sprintové tratě

Slovinsko '14 poprvé

Zdravím ze slovinské Postojné (to je tam, kde je ta slavná jeskyně)!

Repre kemp už má za sebou první tréninkový den a pomalu se chystáme na odpolední etapu Lipica Open.

Včera sprint a sprintové smíšené štafety v přímořské Izole (kde mi padlo vyčítání, takže jsem pak do jedenácti večer rekonstruoval výsledky), odpoledne downhill (který jsem částečně roznášel a potom fotil). Více ve fotkách a jejich popiscích:

Během zimy se Slovinskem prohnala smršť, která "krásně" očesala koruny stromů a učinila spoustu terénů neběhatelnými.

Počasí slunečno/polojasno/10-15 stupňů, větrno. Kontrola sprintu v Izole.

Panoramata odpoledního downhillu 

Místní prales (v okolí tohoto terénu - v Ajdovčině - jsem byl už na soustředění 2008)

 Zašitá kontrola

Repre víkendovka Hradec

Tak mám za sebou první soustředění reprezentace v roli člena realizačního týmu. Od čtvrtka do neděle jsem pro velkou část našich nejlepších o-běžců pomáhal připravovat krátké soustředění v Hradci a okolí.

Na starost jsem měl zejména vyčítání čipů a roznos/sběr kontrol. Musím říct, že program byl pro mě osobně celkem náročný, ale myslím, že jsem to celkem úspěšně zvládl. Dokonce i vyčítání jsem nakonec rozjel - byť v sobotu jsem nad ním seděl do půl třetí ráno (a o půl sedmé zase vstával na roznos :) ).

Jaký byl program? Pátek nočák na Biřičce, sobota dopoledne krátká trať na Čertových skrýších (hodně luxusní terén už jen z toho, co jsem viděl při roznosu) a odpoledne na Kolibě kombotech, v neděli pak dvoukolový sprint v centru Hradce.

Druhá část sobotního middlu

Byla to hodně dobrá zkušenost a dost mě to bavilo - skoro tak, jako kdybych si to oběhal taky :) V týmu je dobrá atmosféra a pozitivní přístup, to se mi hodně líbí.

A za měsíc mě čeká 8denní Slovinsko, na které už se dost těším!

Konečně v repre!

Nepovedlo se to ani v dorostencích, ani v juniorech a ani tolik let mezi dospělými. Až dneska jsem se do té reprezentace konečně zapojil!

Samozřejmě mnozí vědí, že ne ze strany reprezentanta, ale z pozice asistenta asistenta asistenta kouče dospělé reprezentace :) Na starost budu mít hlavně techniku - vyčítání a GPS-analýzy. A podle potřeb roznos/sbírání (jako třeba dneska).

Teď o víkendu je první soustředění, kterého se účastním, a v průběhu roku se podívám i do zahraničí na nějaké ty mapové kempy. 

Výzva je to veliká a dost se na tuhle (spolu)práci těším :)