neděle 28. září 2008

Fotogalerie na Rajčeti

Konečně jsem si založil ten asi tři měsíce plánovaný účet na Rajčeti (online fotogalerie). Zatím jsou tam fotky z dnešního MČR družstev (respektive jejich výběr), uvidím, zda tam dám i něco staršího...

Adresa: http://micovo.rajce.idnes.cz/

Družstva

Protože byly sestavy pro tento víkend tajné, nemohl jsem se zmínit, že v sobotu neběžím štafety (na MČR se nekvalifikovala 3. slávistická štafeta a já díky nominačním kritériím vypadl). V neděli jsem si to ale vynahradil 1. úsekem za naše dospělácké B družstvo. Hnací silou pro mě jistě byla i sázka o medovník (nesměli jsme prohrát s A družstvem o více než 50:59). No během závodu jsem nějaké ty malé chybičky udělal (minuta a půl maximálně), ale jinak v pohodě, na konci jsem si nabral ty horší fársty, ale přestože jsem doběhl 25., ztráta na prvního byla jen něco nad pět minut (a hlavně jen cca tři a půl minuty na áčko). Hodně dobrý výkon, jsem s ním spokojený.
Naše družstvo nakonec bojovalo na přelomu 1. a 2. desítky a díky diskvalifikaci B družstva OK99 se stalo nejlepším béčkem - doběhli jsme na 13. místě. A ztráta na áčkové družstvo? Okolo 31 minut, takže jsme medovník s přehledem vyhráli :)

A vítězem Českého poháru štafet mezi muži je Slavia

Na závěr jsem se i já dostal (dokonce dvakrát) na stupně - vyhlašovaly se České poháry štafet a klubů a vyhráli jsme jak muže, tak družstva. A já jako dvojnásobný letošní člen A štafety jsem měl právo být při tom :)

čtvrtek 25. září 2008

MČR klasika

Slíbil jsem, že se ještě vrátím k mistrovství na klasice, které po mě moc dobře nedopadlo. Nejprve k organizační stránce - závody to byly dobře uspořádané, o tom žádná řeč, Aljoša prostře umí. Terény už sice moc zajímavé nebyly, ale pro klasiku se ještě vcelku daly využít. Přiznávám se, že mě dost překvapil "middlový" charakter obou klasik (zejména kvalifikace), kdy většinou nešlo o nějaké volby, ale o to se co nejrychleji dostat ke kontrole a hlavně ji úspěšně najít. Tomu moc neodpovídal tisk, který mi místy přišel až titerný (v mapě se nedalo moc dobře v běhu číst).
A teď k mým výsledkům - v sobotu jsem do kvalifikace vyběhl v dobré běžecké formě, ale mapa tentokrát opravdu zaostávala - byla z toho spousta chyb - problémy na dohledávce a špatné odběhy. Nebylo to tím, že bych se na to nesoustředil, jen jsem prostě nedokázal sladit rychlost běhu a mapování. V neděli to pak už bylo o trochu lepší - přesto jsem tu nějakou tu chybku udělal - ale jinak to byl mnohem lepší závod - oceněný těsným vítězstvím v B finále :)
Vzhledem k tomu, že většina klasiky byl spíš takový middle, nabízím rozbor (respektive srovnání možných postupů) jediného opravdu záludného postupu, kterého jsem si všiml (byl v úvodu nedělní tratě).

Postup 3-4 byl jedinou velkou volbou, před kterou jsem byl na MČR na klasice postaven

Vzdušnou čarou je délka postupu na 4. kontrolu cca 1950m. Abych řekl pravdu, na tuhle volbu jsem se soustředil už cestou na jedničku a dost jsem váhal mezi postupem spodem a vrchem. Nakonec jsem šel horní (červenou) variantu, kterou jsem si vybral prakticky až těsně za trojkou, a přiznávám že jsem dost váhal, zda jsem volil dobře, spodek se mi najednou zdál přeci jen kratší. Nakonec se ale ukázalo, že to pro mě bylo rozhodně nejrychlejší - jedinou nevýhodou byla trojice hustníků, které bylo třeba překonat (ačkoli jen ten prostřední byl zarostlejší) při běhu na horní cestu.
Při rozhodování bylo nutné si uvědomit, jak moc se spodní cesta kroutí, ačkoli se to opticky moc nezdá. Pro srovnání délky a převýšení čtyř variant, které jsem vybral: červená (2300m/80m), žlutá (2180m/125m), zelená (2320m/120m) a modrá (2550/125m). Jak už jsem napsal, pro mě byla jistě nejvýhodnější červená, ačkoli se domnívám, že žlutá by pro rychlého běžce mohla být hodně zajímavou variantou, ačkoli i ona (stejně jako zelená a modrá) by byla dost zpomalena slušným svahem ke kontrole.

středa 24. září 2008

Rozbor klasiky zítra

Nějak se mi teď nedostává času ani energie na rozbor víkendových závodů, ale byla by škoda, kdybych to nezpracoval. Zítra bych snad měl mít po škole chvilku času, takže zkusím něco sepsat...

neděle 21. září 2008

Další rozporuplný víkend

Doběh MČR

No, mám za sebou další vychybované závody :) MČR na klasice se mi znovu vůbec nepovedlo, vrcholem čehož byl sobotní nepostup do finále A o 9 vteřin. Chyb jsem v lese vytvořil nepočítaně - celkem nad 4,5 minuty. Jediným pozitivem bylo snad to, že se mi běželo hodně dobře...
V neděli jsem si (trochu) spravil náladu dalším vyhraným B-finále (už asi 2. nebo 3.), byť ani tenhle výkon nebyl úplně bez chyb (2,5 min na těch větších). Ale zase se mi běželo výborně, jen mě na jednou postupu začala strašně bolet žebra, která mám asi dva týdny naražená, až jsem skoro nemohl dýchat (ale běžet se dalo, takže to zas tak hrozné nebylo, jen bolestivé...) - naštěstí to asi po kilometru odeznělo, takže jsem závod mohl v pohodě dokončit.
P.S. Nějaké podrobnější info sem dám během pár dní - byť asi není moc k čemu :(