Zimní liga Vracov '22

Letos mám zatím dost štěstí na mapové tréninky/závody a rychlý součet tréninkového deníku říká, že kilometry už mírně překonávám loňský rok (včetně všech závodů). To na konec února není špatné :)

Posledním a značně výrazným zápisem byla Zimní loga ve Vracově: Hromadný start, necelých 20 km... to slibovalo výživný zážitek. A skutečně tomu tak bylo. Tempo bylo od začátku hodně slušné a celkem se mi ho podařilo udržet po celý závod. Výsledkem bylo hezké 7. místo s necelými 9 minutami ztráty na vítězného Vojtu Sýkoru.

Mapově jsem pár chyb udělal, ale nic zásadního. Radost mi udělal kotník, který mám rozviklaný už od Krátkého dne, a během závodu sice zlobil, ale přežil. Druhý den to znamenalo trochu kulhání, ale za ten zážitek to stálo!

Trať zimní ligy - 1. část

Trať zimní ligy - 2. část

Jinak trénink v únoru celkem povedený. Něco na mapě, zbytek vesměs s kočárkem (ale často v tempu). Jen s tím spánkem a regenerací je to slabší :) A tak mě při závodě dostihla výrazná únava až v závěrečném pytlíku.

Víkendovka SD SHK leden '22 a Krátký den

Letošní tréninkový rok už s nějakými třemi mapovými tréninky pomalu začínám atakovat ten loňský :) Upřímně doufám, že letos už na mapu vyrazím častěji, než bych napočítal na prstech obou rukou. A určitě tomu pomůže, že konečně je v doběhové vzdálenosti od Hodonína mapa na orienťák.

Ale to předbíhám. O uplynulém víkendu proběhla lednová víkendovka skupiny dospělých. A v rámci ní jsme se v sobotu zúčastnili štafetového závodu Krátký den. Sedmičlenné týmy startovaly odpoledne a dobíhalo se až za noci. Nakonec jsme přeci jen zvládli postavit jeden celý tým a doběhli si pro hezké 5. místo. Za mě celý závod parádní, příjemná organizace Žabovřesk i dobrý koncept celé akce.

Na mě připadl 5. úsek, který proběhl během soumraku a začátku noci - což mě přesně bavilo. Většinu jsem ho odběhl v kontaktu, takže to i celkem odsýpalo. Ale to i když jsem běžel sám. Takže rozhodně spokojenost (a 3. čas na úseku).

Moje trať na 5. úseku Krátkého dne

... a moje postupy dle GPS (moje hodiny ten den stávkovaly, takže ještěže jsme měli svazové jednotky)

Co je důležité - závod proběhl v Dubňanech, vesnici vedle Hodonína. Les to není zrovna nejkrásnější. A kvůli podrostu je běhatelný tak do dubna. Ale i tak se každá nová mapa v okolí počítá a věřím, že se na ni ještě hodněkrát vypravím.

Krom závodu jsme si ještě dali nedělní trénink u Brna. Shodou šťastných náhod jsme natrefili na organizovaný trénink Brňáků, takže jsme měli v lese jak roznesené lampiony, tak jsme po doběhu dostali výborné buchty. Moc díky za to!

Víkendovka se každopádně vydařila a doufám, že to pro mě letos nebyla poslední společná akce :)

Prosincový trénink

Roku 2021 už zbývá posledních pár hodin do konce, a tak je načase krátce zrekapitulovat trénink posledních týdnů. Žádné velké novinky ovšem nejsou. K běhání jsem se dostal sice pravidelně, ale s poměrně velkými odstupy. Začátek do nového tréninkového roku tak byl nejslabší za poslední roky. Priority jsou jinde :)

Z prosincové vycházky s kočárkem - sice jsem s běháním na štíru, ale procházek mám celkem dost :)

Celkem radost mám ale z toho, že i v Hodoníně bylo relativně dost sněhu. Toho jsem se snažil pro trénink maximálně využít a vyhýbat se asfaltu a trochu potrénovat sílu i stabilitu na kluzké podložce. Jinak tréninkově spíš bída, přestože jsem to plánoval, ani okolo Vánoc jsem se nedostal na mapový trénink. Ale to teď úplně nehoří.

Tolik asi k letošnímu prosinci a já už se těším, co přinese příští rok. Věřím, že trochu víc i po orienťácké stránce, než tomu bylo v tom letošním. Přeji do roku 2022 čtenářům blogu vše nejlepší!

Mapový trénink Littner

Letošní tréninková sezóna se rozjela natolik slibně, že už mám za sebou i první mapový trénink! Je to částečně nadsázka, ale vzhledem k tomu, že mapové tréninky jsem loni mohl počítat skoro na prstech jedné ruky, je to i reálný posun.

A byl to trénink opravdu solidní - hromadný start na Littneru pod taktovkou TZL (kterým moc děkuji, že jsem se mohl přidat). Dvojnásobnou radost mám z toho, že to byl kus lesa, kde jsem ještě neběžel, přestože to mám kousek od aktuálního hodonínského bydliště.

Terén tréninku (kousek od Littneru)

Všechno navíc bylo okořeněno i tím, že se (výjimečně na Hodonín) běželo v lehkém sněhu, takže byla i trochu náročnější podložka. I tak to ale utíkalo celkem dobře. Sice žádný zázrak, ale zdaleka ne propadák. A mapově jsem se s tratí vypořádal dobře, byla tam jen skutečně drobná zaváhání a významnější čas jsem ztratil jen na dvou špatně postavených kontrolách.

Mapa s mými postupy (kontroly 4 a 14 byly špatně)

Jedinou kaňkou na kráse je chronicky bolavá achilovka, která mě trápí dlouhodobě a která mě (krom nedostatku času) asi bude v běhání nadále omezovat.

Výsledky a Rerun jsou na stránkách TZL.

ŽB Morava Bystrc

Alespoň krátce k předminulému víkendu, kdy jsem odběhl klasiku žebříčku B u Brna. Terén přímo navazoval na les z červnové jihomoravské ligy a jelikož jsem se v něm celkem dost naběhal (vesměs po cestách) během mých studentských let, chtěl jsem se do něj podívat i s mapou.

Na doběhu - foto: TBM facebook

Nutno říct, že závod mi vůbec nesedl fyzicky. Už od začátku to bylo utahané, pak mi i přestalo být dobře od žaludku a okolo poloviny to byla dost krize, která se projevila i do mapy. Takže pár zbytečných chyb a ne moc dobrý výkon. Ale i to je život :)

Trať H21B s mými postupy

S ohledem na počet naspaných hodin mě to jen utvrdilo v tom, že jsem udělal správně, když letos dostala před závoděním přednost rodina. Tak jsem aspoň fandil na štafety a družstva na dálku přes mezičasy (mimochodem, přes víkend jsem měl lehkou virózu, takže dvojnásob dobře, že jsem vynechal). Ale věřím za rok to sobě i týmu vynahradím!