středa 1. března 2017

Únorový trénink

Únor utekl ani nevím jak. V tréninkovém nasazení jsem z pracovních, ale hlavně zdravotních důvodů zvolnil. Na jaře se určitě chystám nějaké závody objezdit, ale absolutně bez ambic. Každopádně se snažím z běhání v lese úplně nevypadnout, takže většinu tréninků, na které už vyrazím, se snažím jít v co nejvyšší kvalitě.

 4. ZA s mými postupy

Před více než dvěma týdny jsem si dat čtvrté zimní azimuty (pořádání letošního finále mě čeká teď v sobotu) a o uplynulé neděli jsem se podíval na první zimní OB ligu - to stálo za to, pěkný terén a super organizace, klobouk dolů!

Mapa nedělní OB ligy - kontroly 4 a 5 jsem nevynechal, na trojce se nabízel alternativní paměťák po jiných kontrolách

neděle 5. února 2017

ZHL Slezské předměstí

Už s tradičním týdenním zpožděním se vracím k událostem uplynulého týdne - přesně před týdnem jsem si dal během víkendu v Hradci pěknou tréninkovou kombinaci sobotního výběhu ve sněhu s mapou a nedělního prodlouženého sprintu ZHL. Závod to byl fajn a zledovatělé cesty tomu dodaly další rozměr, kdy se člověk musel i rozmýšlet, zda obíhat po chodnících nebo se trochu brodit sněhem přes volná prostranství. Stavba se mi taky moc líbila (ačkoli volbu na jedničku bych si odpustil, pokud se neběží alespoň pár desítek metrů na mapový start).

Trať HE s mými postupy

Bohužel, začátkem tohoto týdne jsem lehce onemocněl a tréninku od té doby už moc nedal. Uvidíme, jak si vše sedne se štítnou, která zase zlobí - buď se postupně k tréninku vrátím nebo vše pojmu výrazně pohodověji. Ale to se nedá nic dělat :)

středa 25. ledna 2017

Lednový trénink

Lednový trénink beru hodně na pohodu a hlavně pestře. Zdraví je malinko na hraně, takže to nechci přehánět nějakým velkým běháním - ale aspoň jsem se po dlouhé době dostal zase na florbal (už mi to teda moc nejde).

V půlce ledna jsem také absolvoval svůj už třetí závod Pardubického zimního poháru - a potřetí v Sezemicích, to není náhoda :) Trať byla v podstatě standardní, bylo to hlavně o běhu. Ale ve sněhu to stálo za to a bylo to slušné proběhnutí. Díky za něj.

Trať sprintu PZP v Sezemicích 

A aby těch návratů nebylo málo, po hodně dlouhé době jsem se dostal i na běžky. S Bárou jsme vyrazili do Bílých Karpat, asi jediného místa v okresu Hodonín, kde jsou upravené tratě na skate, a to hodně kvalitně. Po pár kilometrech jsem si celkem i vzpomněl na správnou techniku, ale i tak jsem toho měl na konci celkem dost.

V Bílých Karpatech jsme se podívali i na slovenskou stranu

pondělí 9. ledna 2017

BZL Divišova čtvrť

Po první polovině prosince, ve které jsem vynechal většinu tréninku, jsem se na přelomu roku aspoň trochu rozběhal. O víkendu jsem si zaběhl svou druhou BZL - tentokrát na Lesné v Divišově čtvrti. Z mojí strany to nebylo nic moc, byl jsem asi moc opatrný na náledí, a tak jsem mapu úplně nestíhal. Nachytal jsem se v podstatě na všechno, co šlo. Celkově se svým výkonem spokojený rozhodně nejsem, ale na druhou stranu to bylo fajn proběhnutí.

Mapa sprintu s mými postupy - na šestku to bylo lepší vrchem, nachytávka na 16. kontrolu nebyla od stavitele rozhodně fér (opravdu se ukázalo, že se chytla nenormální spousta lidí, což ukazuje na to, že mapa skutečně nebyla v rychlosti čitelná)

pátek 23. prosince 2016

Vánoční sprint '16

Od mého posledního příspěvku (v listopadu) se toho moc nestalo - důvod byl prostý, mírně jsem onemocněl a s kašlem bojoval nějaké dva týdny. Mezitím šlo běhání stranou, takže uplynulou neděli na Vánočním sprintu to úplně hitparáda nebyla. Ale i tak moc fajn proběhnutí, díky za něj!

Trať HE s mými postupy

Na startu závodu - foto: Kade