Trénink v druhé půlce prosince

V prosinci se mi podařilo celkem slušně zatrénovat. Nebylo to úplně bez omezení, pořád trochu bojuji (s asi už dlouhodobými) bolestmi pravé nohy. Ale když se tréninky šikovně poskládají, tak mě to zásadně neomezuje. A navíc mě to výrazně víc motivuje běhat v terénu, což se i odráží na počtu mapových tréninků. Za dva měsíce už mám za sebou pět nočních a tři denní mapové tréninky (tj. jeden týdně), to už se mi dlouho nepodařilo mimo závodní sezónu držet.

Delší sprint s hromadným startem - Magnus Cup v Brně - slušný výkon a relativně malá ztráta (a přežil jsem to i se starší verzí čipu) 

Druhý slávistický nočák na Biřičce - ze začátku trochu nejisté, ale pak lepší a lepší (navíc i s vystupňovaným tempem) - asi derniéra staré čelovky

Už se těším na příští rok a pokračování tréninku. Tím, že ho mám hodně pestrý, tak snad se vydaří si i držet zdraví :) Totéž přeji i všem čtenářům!

Nočáky v listopadu a prosinci

S novým tréninkovým rokem jsem se rozhodl i více se pustit do nočáků. Zatím je ještě absolvuji se svoji starou čínskou čelovkou, ale snad brzy dorazí nové světlo :) Už se těším, až budu mít lepší dosvit a hlavně se nebudu muset bát, kdy mi zhasne.

Na rozjezd jsem si dal v půlce listopadu nočák v Říčkách nedaleko Brna. Stará mapa, hnusné počasí, prostě na úvod jsem si nevybral úplně ideálně. Ale zase mi pak všechny další tréninky připadaly jednoduché.

 Nočák Říčky s mými postupy - 3. a 4. kontrolu jsem nenašel (a GPS má taky nějaký divný záznam), na 11. kontrolu mi zhaslo světlo)

Pokračoval jsem o tři týdny později u Přelouče. Tentokrát mě čekala rovina, aktuální mapa a reflexy. V lese to pak bylo až trapně lehké, když není mapa patnáct let stará...

Nočák Přelouč - tentokrát se světlo odporoučelo pod 15. kontrolou. Ale to bylo tak akorát s ohledem na délku tréninku

Jen o pár dní později jsem si užil stmívání na Biřičce a okruhy. První jsem si jenom přisvěcoval, ten třetí už byl plnokrevný nočák. Zase trochu něco jiného. S reflexy to ale taky nebylo tak těžké.

Nočák Biřička - tentokrát světlo vydrželo

Čtvrtý nočák jsem si pak zaběhl na trati druhého úseku MČR družstev ve Vracově. Pro změnu to bylo bez reflexů, díky čemuž jsem se i párkrát lehce zamotal. Vesměs jsem to ale pěkně zvládl.

Nočák Vracov

Uvidíme, jestli do konce roku ještě nějaký nočák stihnu. Doufám ale, že po novém roce budu pokračovat v podobném tempu.