Letní trénink

Po oddechu na jihu Evropy (Francie/Itálie/Slovinsko) se zase rozkoukávám zpátky v ČR a vracím se k pravidelnému tréninku. Letní příprava je letos intenzivnější, než na co jsem byl vždycky zvyklý - víc rychlejších fází a méně vytrvalosti.

Slovinsko

Důvody pro tuhle změnu jsou prosté - MČR na klasické trati letos vynechávám (snad za rok, kdy to bude ve hratelnějším terénu a doufám s mnohem lepším tréninkem v nohách) a hlavním cílem jsou pro mě štafety a družstva, které budou vyžadovat pořádně rychlý běh.

Snad mi ta příprava celkově sedne, uvidí se průběžně na závodech a soustředěních.

Mapy MČR KT

Ještě se zpožděním přidávám mapy s mými postupy z mistrovství ČR na krátké trati. Alespoň pro archivační účely, protože sobotní výkon stál opravdu na za to :)

Sobotní kvalifikace H21

Nedělní finále D

Po MČR na krátké

Alespoň telegraficky k posledním týdnům :)

Mistrovství na krátké lze rozdělit na totálně nepovedenou sobotu a slušnou neděli. Jelikož už ale sobota rozhoduje dost o tom, o jaké pozice pak člověk poběží, nemůžu být nic jiného než nespokojený.

Příčin je asi víc, do závodu jsem šel totálně špatně připravený a hlavně na mě v posledních dvou týdnech před ním dolehla únava a přetažení z tréninku. Většinu psychické a fyzické energie jsem vydal už na samotný postup na závody, takže nebylo z čeho brát. Ale jsem rád, že aspoň neděli jsem si mohl doopravdy užít, protože to byl hlavní smysl mistrovského víkendu.

Teď si dávám pořádnou pauzu, abych obnovil síly a mohl se v druhé půlce července vrhnout na přípravu směrem k Vracovu. Snad to půjde dobře :)

P.S. Mapy z MČR bohužel teď nemám u sebe, tak je dodám na blog až v průběhu léta (to už spíš pro archivační účely :) ).