SHK model #3

V týdnu jsem si taky dal 3. opakování SHK modelu. Do mapy už jsem se podíval jen dvakrát a asi třikrát jsem začal mapu rozbalovat, jen abych si řekl, že je vlastně zbytečná. Takže to byl už skoro úplně kros.

Většinu postupů jsem celkem zarovnal. Postupové rezervy jsou snad jen na kontroly 6, 7, 10 a možná 22. Výsledný čas 36:28 je zlepšení skoro o pět minut oproti minule - něco padlo na vrub lepším postupům. A hlavně jsem se už běžecky cítil mnohem lépe.

Předtím jsem už několik dní v kuse běhal a konečně jsem cítil, že se už v terénu pohybuju plynuleji. A že mě přeskakování potoků nezpomaluje, ale dokážu pokračovat rychle dál. Ke konci jsem začal trochu tuhnout, ale zas tolik mě to ještě nelimitovalo.

Uvidíme, jak to bude příště. Hodně rád bych ještě něco ukrojil, ale teď už to bude hlavně o zlepšení v běhu. Hopových (zatím) vedoucích 28:41 je ale asi hodně v nedohlednu :)

Labské louky #4

Další aktualizace ke stavu mapy. Po včerejších 7,5 hodinách kreslení v OCADu se vyrýsovaly poslední kousky na levém břehu Labe.

Mapu jsem pak poslal dál ke komentářům (s tím, že tam mám několik dodělávek - resp. dokreslení budov v privátech) a byla zhodnocena na prvotinu jako velmi dobrá :) Což mě samozřejmě hodně potěšilo.

Výsledek 39,5 hodin mapování

Nakonec to vypadá, že si možná připíšu i nějaký ten kousek na opačném břehu. Ale to budu řešit až v půlce září. Teď přichází zase diplomková fáze - v následujících dvou týdnech bych měl dát dokupy pracovní verzi teoretické části.

Každopádně do konce září by měla jít mapa i s částí na druhém břehu do tisku. A snad už v říjnu by se na ní měla běžet hradecká liga škol.

Labské louky #3

Mapa se nám pomalu zhmotňuje. Za dva týdny jsem přidal dalších víc jak 12,5 hodiny mapování (6,5 terén a 6 v OCADu).

Na podkladech už mám zmapovanou prakticky celou plochu mapy. Teď zbývá hlavně překreslování do OCADu. To je ale podstatně pomalejší, než jsem myslel.

Aktuální stav po cca 32 hodinách čisté práce

Dole už jsem narazil na pravděpodobný konec mapy. Dokreslit zbývají vnitřní části ramen, zástavba v JV části, porosty podíl Labe a trochu ještě vrstevnice. Ještě to tak na 5 hodin kreslení vidím. Pak ještě nějaké hodiny na dodělávky a úpravy (severníce x modrá, případná generalizace, dodělání domů v místech, kde jsem je nekreslil...).

SHK model #2

Po skoro dvou týdnech jsem uznal, že nastal čas si zase zopakovat slávistický model. Časy nejlepších už se mezitím posunuly někde ke 30 minutám (Hop už se dostal i po ně), tak jsem si říkal, že je načase vylepšit mých 59:55 :)

Pocitově se mi neběželo úplně dobře, posledních 2-3 dny jsem nějaký utahaný, tak krom tohoto tréninku si dávám spíš oraz (mezi mapováním). Ale rezervy po minule byly velké - vyhnul jsem se většině chyb a navíc už nemusel mapovat. Takže z toho byl čas 41:22 a velká spokojenost.

Moje postupy - nějaké menší zaváhání by se pořád našlo (15. kontrola třeba)

Dál už to teda půjde hůř. Sice jsem se zlepšil víc než jsem čekal, ale dál už to půjde mnohem víc ztuha, protože mapa už je skoro vychytaná.

Na druhou stranu, dobrá zpráva je, že už se trochu rozběhávám. Tak možná na podzim vyrazím i na nějaký ten závod - na klasiku to ale určitě zkoušet nebudu.

Labské louky #2

Mapování mé části mapy luk okolo Labe pokračuje. Sice jsem kvůli dovolené na jihu nebyl moc v terénu, ale hodně jsem kreslil a naučil se pár novým trikům v OCADu.

Takže 1 hodina v terénu a 5,5 hodiny v OCADu a posun je následující (minulá verze):

To je tedy výsledek skoro 20 hodin mé práce. Myslím, že budu zhruba v polovině práce na první verzi mapy. Tu budu mít doufám lehce po polovině srpna.

SHK model #1

Protože už malinko běhám (ale opravdu jen malinko), tak jsem neodolal a vyrazil si stanovit směrný čas na naši oddílovou tréninkovou trať. Sice to vypadá jako mapový trénink, ale je to primárně o stanovení běžecké výkonnosti s ohledem na podzimní družstva.

Délka mužské trati 6,1 km, což s cestou na start bylo mnohem víc, než jsem zatím od dubna uběhl. Ale protože poslední týden už jsem začal cítit v nohách trochu síly (přeci jen tahají o pětinu víc váhy než před čtvrt rokem), tak jsem věřil, že rozumným pomalý tempem to odběhnout zvládnu.

A zvládl :) Splnil jsem i svůj cíl dát to pod hodinu... O pět sekund :)

Model s mými postupy

Cestou jsem přibalil deset minut chyb, což tak slavné není. Nutno ale říct, že to byl za poslední víc jak tři měsíce teprve druhý mapový trénink, takže jsem z běhu s mapou celkem vypadl.

Celkově jsem hodně spokojený a už se těším, až si tenhle trénink dám tak za dva týdny znovu. Prostor ke zlepšení ke 45 minutám v pohodě je - i když bych běžel stejně pomalým tempem. Snad už to totiž bude bez chyb a navíc i bez častého koukání do mapy.

A pevně doufám, že přeci jen i něco ukrojím díky tomu, že poběžím o trochu rychleji. Sice do začátku září, kdy mě čeká další vyšetření štítné žlázy, trénovat doopravdy nebudu, ale občas se proběhnu a projedu na kole. A to po nuceném odpočinku určitě nějaký dopad mít bude :)

Ještě z MS 2014

Zdroj: WOC2014