pátek 11. října 2024

MČR štafet a družstev '24

Moje nejoblíbenější závody, skoro domácí terén, jedno poprvé a jedno naposled - to byly uplynulé mistrovské závody u Vacenovic.

Na letošní štafety a družstva jsem chtěl ještě naposled potrénovat, ale jak už čtenáři blogu ví, letos se to moc nedařilo. Práce bylo hodně (což bylo fajn), ale zejména mě brzdily neustálé nemoci. Z tréninku tak nic moc nebylo a o to větší radost mám z výkonů, které jsem předvedl. I kvůli tomu, že zasáhla další nemoc a chvilku to vypadalo celkem bledě. V sobotu jsem totiž měl veteránskou premiéru ve štafetě s Hopem a Jedlou (celkově 2. místo) a v neděli naopak svou (alespoň mentálně) dospěláckou derniéru v áčkovém družstvu a jeho posledním úseku.

Sobotní třetí úsek v H105 - běžecky asi maximum, mapově trochu roztržité - přeci jen, poslední týden jsem se místo rozběhání na mapě spíš doléčoval z další nemoci letošního roku

Sobotní pódium H105 - po mnoha letech zase na štafetových stupních - foto: Jiří Čech

Nedělní 7. úsek v áčkovém družstvu DH21 - dokonalé to nebylo, ale skoro ano (jen jsem prostě dostal na běhu) - velmi důstojné rozloučení, mám velkou radost

Co dál? Uvidí se - tak či tak zkusím napsat alespoň krátké shrnutí k těm mým orienťáckým, předveteránským rokům. Už jsem si to ostatně sesumíroval ve Švédsku v prezentaci pro žáky/dorost :)

středa 2. října 2024

Zářijový trénink

Září bylo sportovně celkem slabé. Od soustředění v Hodoníně to šlo sportovně spíš dolů, vše navíc korunoval nějaký táhnoucí se kašel, který jsem chytil od Tobiše, který chudák strávil doma většinu měsíce.

Aspoň jedna momentka z lesa - od Šaštína, kam jsme se nakonec dostali jen na začátku září

Ze závodů tak kvůli počasí (zrušené závody) a nemoci nebylo nic. Tak se snad dám aspoň dohromady pro víkend, kdy mě čeká mé oblíbené MČR štafet a družstev. Byť letos to vypadá, že bude důležité dodat, že se zároveň běží i Veteraniáda :)

středa 4. září 2024

VT Hodonín '24

Poslední týdny byly opravdu tréninkově poctivé - sotva týden po návratu ze Švédska měl dorost soustředění u Hodonína (Dubňany a Šaštín). Protože do Dubňan to mám pár kilometrů na kole, dal jsem si s nimi dva tréninky sám a k tomu jeden společně s Tobiášem.

Jo, u Šaštína, tam jsou parádní lesy (těm šeredným částem jsme se vyhnuli)

Bylo to moc fajn, byť dubňanský les asi moc nových fanoušků nezískal :) Po několika týdnech sucha byl podrost už sice běhatelný, ale jinak to pořád nebyl žádný zázrak. To v zimě je to mnohem lepší :D Ale terény u Šaštína (přesněji Šajdíkove Humence) byly vyloženě za odměnu!

Sobotní opakované starty v Šajdíkových Humencích - začátek nic extra, ale pak už fajn (16. kontrola nebyla)

Hromaďák (s dvěma výměnami map) na Dubňanském lese - docela fajn (byť pomalé), mrzí hlavně chyba na 106 (vpravo nahoře), tam jsem ty hustníky nepobral

pondělí 2. září 2024

VT Švédsko '24

Po pěti letech zase ve Švédsku, tentokrát se slávistickým žactvem a dorostem. Bylo to náročné, ale byla to paráda!

Foto zájezdu (na cestě na místo)

Z lesa

Podobně jako v předchozích několika kempech jsem jel pomáhat při roznosu/sběru a poprvé výrazněji i při rozborech. To v reálu znamenalo, že jsem se přes den skoro vůbec nezastavil, jídlo dojídal se zpožděním a už studené, prostě tak jak to má být :) Přestože nás jelo na necelých 40 trénujících 10 dospělých, tak bych si troufl říct, že se tam z nás nenudil snad nikdo.

Na kochačku po posledním tréninku

Fajn bylo i to, že jsem se po 19 letech vrátil na místo činu, do klubovny Finspångu, kde jsem začal svou severskou orienťáckou cestu. Při výletu jsme zajeli na Göta kanál i do Linköpingu, kde jsem taky už byl. Takže došlo i na trochu nostalgie.

Klubovna Finspångu (s tělocvičnou trochu skrytou za stromy)

Göta kanál a zdymadla na něm

Jeden z tréninkových okruhů, které jsem stavěl

Hlavní ale bylo trénování - i s pomáháním jsem si dokázal docela zaběhat, takže za tenhle kemp jsem měl v nohou okolo 90 kilometrů, což za 8 dní (a 12 tréninků/závodů) není málo. A rozhodně je to trénink, který už jsem dlouho neměl. Každý den jsem ale poctivě chodil do sauny a překvapivě jsem to celé zvládl bez nějakých bolístek (asi pomohla i měkká podložka, o tom žádná). Na konci už jsem byl ovšem se silami na krajíčku a trvalo mi celý týden, než jsem se z toho tak nějak oklepal.

Byla to každopádně super akce a jsem rád, že mě na ni na jaře Marťa oslovila. Rád si to někdy zopakuji!

Na závěr ještě dvě mapy s postupy:

Čtvrteční middle pořádaný OK Kolmården - asi jediný vyloženě nepovedený trénink - do lesa jsem šel hodně rozhozený a podle toho to i dopadlo

A závěrečný middle už na cestě zpět - oblasťák u Linköpingu - v podstatě čisté (s drobnými chybkami), dostal jsem vyloženě na běhu - rychlý terén, ale místy vyloženě za odměnu

středa 14. srpna 2024

Do Švédska

Po pěti letech opět směřuji na soustředění do Švédska. A je i celkem symbolické, že se zájezdem mladých slávistů (hlavně žáci/mladší dorost) mířím jako trenér do Finspångu, kde jsem před 19 (!) lety začínal své severské zkušenosti. Bohužel to bylo ještě o tři roky dřív, než jsem začal psát tenhle blog, takže alespoň přikládám pár archivních fotek. Počasí bude seversky chladné - jen lehce nad 20 stupňů. Ale aspoň to nevypadá, že by nás čekal sníh, jak před těmi dvěma dekádami (to byl ale taky konec dubna) :)

Těším se!

Tady pár zmiňovaných archivních fotek z okolí klubovny: