úterý 31. prosince 2019

Trénink v druhé půlce prosince

V prosinci se mi podařilo celkem slušně zatrénovat. Nebylo to úplně bez omezení, pořád trochu bojuji (s asi už dlouhodobými) bolestmi pravé nohy. Ale když se tréninky šikovně poskládají, tak mě to zásadně neomezuje. A navíc mě to výrazně víc motivuje běhat v terénu, což se i odráží na počtu mapových tréninků. Za dva měsíce už mám za sebou pět nočních a tři denní mapové tréninky (tj. jeden týdně), to už se mi dlouho nepodařilo mimo závodní sezónu držet.

Delší sprint s hromadným startem - Magnus Cup v Brně - slušný výkon a relativně malá ztráta (a přežil jsem to i se starší verzí čipu) 

Druhý slávistický nočák na Biřičce - ze začátku trochu nejisté, ale pak lepší a lepší (navíc i s vystupňovaným tempem) - asi derniéra staré čelovky

Už se těším na příští rok a pokračování tréninku. Tím, že ho mám hodně pestrý, tak snad se vydaří si i držet zdraví :) Totéž přeji i všem čtenářům!

Žádné komentáře: