sobota 22. února 2020

Únorové mapové tréninky

V únoru trénink celkem utěšeně pokračoval. Snažil jsem se využívat každé šance, kdy vyrazit na mapu. Minulé dva víkendy jsem tak stihl hned pět mapových tréninků - jednu hradubickou ligu v závodním tempu, a po dvou denních a nočních trénincích svižně.

Stmívací trénink pod Lesním hřbitovem 

Denní trénink v Přelovicích s našimi dorostenci 

ZHL na Biřičce - škoda chyby na předsběrku, jinak by to bylo pěkné druhé místo 

Nočák na Biřičce - postupně zrychlovaný 

Denní trénink Běleč - ke konci už jsem toho měl plné brýle a pletl nohama

pondělí 3. února 2020

Trénink na přelomu lednu a února

Příprava na novou sezónu utěšeně pokračuje. Občas se o mě pokusí krátká viróza, ale nic, co bych za den nebo dva nevyléčil. Horší je, že se mi nedaří spát tak dlouho, jak bych potřeboval. Jinak by to ale šlapalo jako na drátkách.

Největší radost mi dělá, že se mi podařilo najet na docela pravidelný rytmus - přes pracovní týden spinning a silové cvičení, o víkendu dvě běžecké fáze (z nichž aspoň jedna mapa). Za poslední tři víkendy jsem tak stihl dvě brněnské zimní ligy (jedna lesní, druhá skoro městská) a jeden mapový trénink v kopcích.

Tentokrát obrazově jenom z prvního závodu v Radosticích, druhou mapu z BZL jsem někde zašil a mapový trénink nemá cenu ani analyzovat (tam to bylo spíš o fyzičce, mapově OK). V Radosticích už jsem byl loni na jaře, takže jsem malinko tušil, do čeho jdu. Celkem se mi podařilo i pohlídat postupy, žádné velké chyby jsem neudělal (za postup na 21. kontrolu moc hrdý nejsem, ale moc jsem tam nedostal). Celkově 7. místo s docela velkou ztrátou. Ale nešel jsem úplně naplno.

BZL Radostice - 1. část trati

BZL Radostice - 2. část trati

BZL Radostice - tehdy to ještě vypadalo, že bude i nějaká zima 

 BZL Radostice - tehdy to ještě vypadalo, že bude i nějaká zima 

O týden později následoval další závod BZL, tentokrát prodloužený sprint v Blansku. Místy ještě namrzlo, takže poučen z Radostic jsem si tentokrát vzal i hřeby. Ještěže tak, protože krom ledovky jsme se i na pár kontrol podívali do lesa. Opět jsem to úplně netlačil, ale mělo to mnohem větší šťávu než o týden dřív. Zase z toho bylo 7. místo, ale ztráta tentokrát výrazně menší.

No a celou sérii tréninků jsem uzavřel na brněnské Pekárně recyklovanými okruhy, které jsem si připravil pár let zpátky. Teď o víkendu mě čeká další porce mapových tréninků. Jsem celkem zvědavý, jak se to projeví na jaře. Takovou hromadu mapové přípravy jsem dlouho neměl, tak by to snad na jarních závodech mohlo být poznat na jistotě v lese.