neděle 31. května 2009

Výchoďáky u Vamberka

Abych uvedl hned na začátek - nikdy jsem se neúčastnil závodů naší oblasti ve sprintu a asi ani na middlu, proto jsem byl dost zvědavý, jak vypadá úroveň terénů i stavby na oblastní úrovni. No a taky na svoji formu a zda dokážu zaběhnout alespoň jeden slušný závod...
Taky ale musím přiznat, že v sobotu jsem na nějaké závodění vůbec neměl pomyšlení. Zaprvé jsem toho v poslední době moc nenaběhal (ani nepříliš náročné trénování přes maturitu mi neumožnilo doléčit všemožné moje "bolístky" - v pátek před závodem jsem se tak ani nebyl (!) rozklusat a i v neděli jsem vypustil jakoukoli vážnější pohybovou aktivitu) a zadruhé bylo pěkně hnusné počasí. Moc mě nepotěšil ani startovní čas 174 (díky dohlášce - i tak ale nechápu tak přehuštěnou startovku, s tím by se mělo něco dělat...) - když jsem tak vyrážel na trať, většina lidí už byla zpátky. Cestou se ještě strhla snad největší průtrž dne, která vydržela až do mého startu. Nebudu moc rozebírat trať, jen poznamenám, že oblast kontrol 3-7 byla dost slabě promapovaná a díky dle mapy neexistující cestě končící uprostřed hustníku jsem ztratil první minutu a půl (na trojku). Na 16. kontrole se pak přede mě dostal Honza Hovorka z Pardubic (budoucí vítěz), a tak se zbytek trati proměnil spíš v jeho stíhačku (tempo dost slušné) s mými občasnými mapovými vklady. Nakonec z toho bylo pěkné 15. místo (H21) se ztrátou 4:01.

Start sprintu - zdánlivá slávistická převaha...

Pak následoval sprint - ten byl už ale totálně mimo - na oblastní úrovni to ale nelze nikomu vyčítat (mě o nic nejde), ale přijít z lesa a vědět že za dvě hodiny mě čeká další start, od snídaně nemít nic k jídlu a potkat pár kamarádů, co jsou z lesa už dvě hodiny a právě míří po guláši z hospody, není moc příjemné. No nic, převlékl jsem se, dal si nějaký ten rohlík (což mi nesedlo) a za chvíli se zase začal převlékat znovu. Aspoň jsem měl ale suché věci (narozdíl od spousty jiných) a navíc se počasí venku trochu umoudřilo, tak jsem doufal, že to tak zlé nebude. Bylo...
Už okolo třetí kontroly jsem kriticky přestal moct (ale až někam do 2/3 držel dopolední patnáctku), pak ale přišla série dvou chyb z totální únavy (ke konci jsem viděl za postup mapu tak dvakrát a rozhodně to nebylo z toho že bych se táhnul nebo to měl namapované, mozek se už vypnul a já prostě jen tak běžel). Hrůza, ale přežil jsem a dotáhl to na 30. místo skoro se stejnou ztrátou co dopoledne.

Mapa sprintu s postupy
Mapa z middlu je zatím stále ve stavu krajní provlhlosti - dodám po uschnutí (tímto děkuji pořadatelům, že mapy oproti původním pokynům zabalili...)

No a co závěrem? Závody vcelku pěkné - počasí samozřejmě nic moc, skvěle (myšleno vážně) postavený middle dost kazila jen špatná mapa (velkou vzdálenost na start a z cíle jsem jako trénující osoba ocenil v rámci rozklusu a výklusu), jinak by závod překonal i řadu republikových soutěží. Sprint už tak dobrý nebyl - stavba dobrá, využívající maximum terénu (což je ale, s přihlédnutím k ne zas tak skvělé mapě, skoro nic). Nicméně nic za co by se měli pořadatelé stydět. Podtrženo sečteno - správné rozhodnutí se na tyhle závody vydat.

P.S. Málem bych zapomněl na to, jak mě zase brácha vyškolil - na middlu se štěstím o 17 vteřin, na sprintu zaslouženě skoro o minutu a půl. Pomsta za překonání osobáku na 5km na dráze???

pátek 29. května 2009

Zítra na výchoďáky

Světe, div se, letos zřejmě stihnu i nějaké závody naší oblasti. Už je to hodně dávno, co jsem běžel prakticky v průběhu jarní sezóny nějaký oblasťák. Vzhledem k tomu, že zřejmě bude pěkně hnusně, tak si zcela reálně zavzpomínám na svá "mladá" léta plná podobných tratí v adrenalinových podmínkách. Škoda je, že to budou jen middle a sprint (mistrovství oblasti) a ne nějaká brutální vražedná klasika. Na druhou stranu, na tu bych zase pravděpodobně nejel

čtvrtek 28. května 2009

Áčka a štafety v Moravské Třebové

No, předmaturitní víkend (respektive sobota) pro mě moc úspěšný nebyl. Ne že bych se nedokázal koncentrovat na závod, ale asi už měl můj mozek za ten týden učení té mentální práce dost, a tak jsem vcelku chyboval. Ani běžecká forma nebyla ideální - běhat jsem chodil, ale celodenní ležení u sešitů taky něco ubere...
No alespoň to nedopadlo úplně špatně. Na sprintu jsem se vychyboval na 4. kontrole, kde jsem tedy vůbec nepochopil Staroušovo mapování remízků (čímž tentokrát neříkám, že bylo špatné, jen musím poznamenat, že zrovna tenhle typ terénu se dá pojmout dost subjektivně) a nechal tam dobrou minutu a půl, což je na sprintu učiněná sebevražda. Pak už to bylo takové doplácávání se do cíle a vůbec mě to nebavilo. Škoda.

Mapa sprintu s postupy

Na odpoledne jsem byl nominovaný do první štafety, tak jsem se snažil hodně soustředit. Docela se oteplilo a na slunku nebylo moc příjemně. Naštěstí jsem to ustál bez nějakého pro mě obvyklého úpalu, takže pohoda. Smůla příšla až na startu, kde jsem stál ve třetí řadě a vzhledem k tomu, že se mělo na mapový start běžet do kopce, tak i na pozici, ze které se mi bude těžko probojovávat dopředu. I tak jsem ale využil své síly do kopce a byl na přeběhu přes pole na druhou kontrolu jen kousek za čelem. Jenže pozor! Třetí kontrola byla první nefarstovaná (a s jediným stojanem - což bylo dost a dost nevychytané od pořadatelů z Magnusu - myslím že tam padlo pěkných pár nadávek od mnoha lidí) a moje skupinka tam dorazila souběžně s jinou z jiné kontroly. Výsledkem byl totální chumel a dobrých minimálně 45 vteřin, než se mi podařilo orazit - skvělé. Tady mě mohlo klidně předběhnout tak 10-20 štafet. Takže závod v háji, protože stavba a terén mi pak nedaly prakticky šanci cokoliv dohnat, jelikož voleb zde už moc nebylo a já najednou místo toho, abych běžel s rychlejšími, jsem dokonce i sám vedl.

Brácha razí diváckou (ve velké rychlosti, takže je máznutý)

No ale nevzdával jsem to, zvlášť když kolem mě byli i nějací "soupeři" (čti kámoši) z juniorů, takže jsem pořád měl tu chuť závodit a ukázat se. No ale i tak bylo výsledkem nějaké 31. místo s 8 minutami ztráty (na 10. místo mi ale chyběly necelé tři minuty). Škoda, že jsem v neděli nepřijel a nemohl porovnat farsty, pak bych mohl lépe zhodnotit, zda to byl výkon dobrý nebo jen průměrný (při závodě se skoro zdálo, že to fárstování je dost podivné). Celkově jsem byl ale spokojen, že jsem si alespoň trochu spravil náladu z dopoledne...

středa 27. května 2009

200. příspěvek!

Tak už jsem se dostal na hodnotu 200 článků a musím říct, že jsem s blogem docela spokojen. Zatím ho zvládám pravidelně aktualizovat, takže je vše v pořádku. To mi připomíná, že mám ještě rest ohledně sobotních závodů - napravím to buď ještě dnes večer nebo zítra...

P.S. Bohužel zatím stále nemám mapu ze štafet, takže bude muset stačit ta ze sprintu.

pondělí 25. května 2009

Maturant

No jo, tak i já to mám za sebou. Štěstí stálo při matuře při mě a krom angličtiny mi přineslo přijatelné otázky - takže celkem za pět a konečně můžu ve formulářích místo ukončeného základního vzdělaná odškrtávat střední s maturitou!!!

P.S. A konečně se taky můžu soustředit na trénink na nominačky... (až po nezbytných oslavách)

čtvrtek 21. května 2009

Next stop: Moravská Třebová

Protože mi doma z učení na maturu slušně hrabe, už se dost těším, až v sobotu vyrazím na závody. Čeká mě sprint se slušným převýšením (80m) v centru Moravské Třebové a pak i štafety, kde se dá očekávat podobný náklad převýšení na kilometr. Terén asi nebude nic výjimečného, tak jsem zvědavý, jak se podaří stavba. Závodní motivace bude jistě dostatečná, jak štafety, tak sprinty mě hodně baví, tak uvidíme...

pondělí 18. května 2009

Mám licenci R

Během závodů nějak přišla řeč na licence a jejich získávání. Tak jsem dneska (mezi učením) kouknul na letošní klasifikační řád a zjistil, že mám licenci R z mistrovství na dlouhé trati (udělována za 1.-8. místo) - to pro mě bohužel při změně podmínek kvalifikace na mistrovský závod ve sprintu (do 25. místa v ranku, na R se nehledí) moc neznamená, protože na další mistrovské závody už požadovaný ranking mám. Respektive se zřejmě příští rok budu moct přihlašovat na žebříčkových závodech do vyšší kategorie, než mám zatím ranking, ale to pro mě zas až taková výhra není...

Jak jsem "zaplakal" na áčkách

No, moje výsledky na prvních letošních áčkách nelze označit jinak než jako tristní - 12. a 19. místo mě tedy zdaleka neuspokojují. Na následujících řádkách se však pokusím i najít nějaká pozitiva mých výkonů, tak uvidíme...
Vzhledem k tomu, co jsem kde všude slyšel o terénech těchto závodů, tak jsem se na ně hrozně těšil. Už ze staré mapy bylo jasné, že klasika zřejmě nebude nic moc, ale middle by mohl být super. První se potvrdilo a druhé, bohužel, moc ne.

Počasí a volba shromaždiště pořadatelům vyšly - jen kofoly nebylo dost...

Jelikož jsem si už totálně odrovnal staré orientky, musel jsem si koupit nové a hned v nich i vyrazit do lesa - to byla ale první chyba - poprvé po dlouhých letech se mi z bot udělaly puchýře, takže od půlky klasiky se z běhu stal spíš očistec. Naštěstí mě do toho nezačal bolet přitahovač stehna, co už mě asi měsíc trápí (respektive jsem ho cítil jen malinko v závěru), tak se snad blýská na lepší časy. Hlavně ze začátku jsem tak běžel poměrně slušným tempem (takže rychlost by byla). Bohužel jsem párkrát nezvolil úplně ideální postupy (zejména 3 a závěr 9. kontroly), ale to nebylo nic, s čím bych se nevyrovnal. Jenže pak přišla osudová desítka, kde jsem těsně před dohledávkou potkal jakousi paseku zarostlou malými smrčky, která ale v mapě byla jako normální hustník - fajn, řekl jsem si, odklonil jsem se a jsem o kus dál - omyl, byl jsem dobře, jen mapař byla zřejmě špatně, takže +3 minutky (a propad z 8. místa na 15.). Jenže další kontrola a další rozdíly v mapě (další paseka ve světle zeleném hustníku - tentokrát bez jakýchkoli stromků a s cestičkou) - to už jsem si akorát srovnal směr a vybodnul se na jakékoli mapování. Pak už to docela šlo, jen na 13. kontrolu jsem přeběhl odbočku (v té chvíli jsem hodně cítil paty a říkal si, že tak daleko být nemůžu, ale byl jsem) a místo pěkného postupu vytvořil prapodivný paskvil. 6 minut jen z větších chyb, to není moc super (a polovina jsem z toho bohužel moje vlastní hlouposti)...

Mapa klasiky, která byla klasikou opravdu jen v úvozovkách (oběť terénu pro middle, který ale za až takovou oběť nestál)

Neděle byla šance jak napravit reputaci. Bylo jasné, že to bude těžké. Jenže zasáhl osud a já, přestože jsem šel tentokrát maximálně pomalu a opatrně, jsem nechal přes dvě minuty už na jedničce. A přitom to bylo tak jasné - nahoře na svahu jsem si zkontroloval směr kam běžím, proběhl hustníkem, jenže kontrola nikde. Prostě jsem ji neviděl - a přitom od zdola krásně svítila, jen já ji snad třikrát přehlédl. Nechápu. No a pak už to snad nemá ani cenu popisovat, protože tenhle den mi to vůbec nesedlo. Snad jen zbývá vzpomenout na zřejmě špatně postavenou (nebo zmapovanou) 6. kontrolu a podivnou 17., která sice svítila, ale směrově taky nebyla OK. Jediné co už mě pak ke konci motivovalo byl souboj s mým oddílovým kolegou Shabym, který sice pro mě dopadl úspěšně, ale rozhodně mě (a určitě ani jeho) nepotěšil.

Mapa middlu - a moje závodní noční můra

No co závěrem? Mapa byla špatná (i po formální stránce - viz. chybějí ohraničení rybníka, nepovolené kombinace značek, využití více pomocných vrstevnic než je povoleno, podivné neuzavřené vrstevnicové útvary - tím nemyslím přerušení kvůli jiným značkám atd.), ale zase jsem si to prohrál sám. No tak aspoň, že mi to běhá (až na ty puchýře, to ale doléčím), takže teď už jen na nominačky doladit mapu a trochu i tu psychiku.

pátek 15. května 2009

Tažení na Viklan

Přestože mě Béďa tentokrát nenapsal mezi favority na víkendové závody žebříčku A (což je ovšem dobře, protože se po úterní dráze stále cítím poněkud "přejetě"), rozhodně si to nenechám ujít. Konečně první setkání s celorepublikou konkurencí na normálních tratích - super příležitost si zase na jaře trochu srovnat sebevědomí (směrem dolů). Nicméně mě teď čeká svaťák před maturitou, takže se tam zřejmě budu učit, učit a zase učit (což bude super výmluva, až se mi něco nepovede). No ale uvidíme...

úterý 12. května 2009

Je to doma!!!!

Ano, pln nadšení Vám musím sdělit, že dnes cca v 17:54:41 (dle mého špatně jdoucího sporttesteru) jsem s výkřikem (následuje trochu vyhvězdičkovaná verze) "K*r*a, p*ča!" proletěl (respektive spíše propadl) cílovou čárou 5km testu na dráze a to v čase 16:37 (zhruba) - což znamená, že jsem poprvé v životě splnil reprezentační limit na dráze!

P.S. Pro zájemce o vývoj mého času na 5km: H16-19:30, H17-18:30, H18-17:51, H19-17:34

Díky všem svým fanouškům a fanynkám (ty druhé mě, promiňte kluci, motivovaly o trochu víc) - a hlavně celé dnešní pětkařské skupince běžící na 16:40 (Kamenda, Junior, Ňuf) vedené vodičem Jedlou (dvojnásobný dík) i všem, kteří se mi uhnuli z 1. dráhy, když jsem je předbíhal. Taky bych rád ocenil skvělou objednávku počasí - vítr jsem v zadní části balíku necítil, a nějakých 18 stupňů s oblohou posetou jen pár mráčky a krásné sucho bych označil za ideální počasí na t(r)est na dráze. A to mě pořád nepřišly tretry, co jsem si objednal, takže jsem běžel v botaskách...
No a taky dík všem sponzorům (nejen) z mé rodiny, kteří přes neutuchající finanční krizi nepokrátili své rozpočty na sport.
Aj, málem bych taky zapomněl na svůj realizační tým (ať to nazvu trochu profesionálně) vedený velkým šéfem Petrem. Těm všem patří dík!

neděle 10. května 2009

Ztrestat se na domácím

Tak by se dal shrnout můj dnešní super výkon na námi pořádaných béčkách (na výsledkách mě nehledejte, běžel jsem mimo soutěž, tak jsem si pro jistotu ani nevyčítal čip). Ještě než budu pokračovat v popisu další z mých letošních tréninkových anabází, chtěl bych zmínit, že mi moc nesedí styl, jakým jsou mapovány naše mapy (tj. slávistické - osobně jsem totiž ten IOF nenáviděný mapový detailista), takže rozhodně nelze důvěřovat mému hořekování na to, že něco nesedělo...
No, vezměme to pěkně od začátku - nejprve byla myšlenka zaběhnout si nějakou trať na našem pořádání - proto jsem se rozhodl pro H21A, abych měl co nejkvalitnější konkurenci. Trať měla 6km a nějakých (cca) 180m převýšení. Já na ni vyběhl trochu více motivován do rychlosti, než jsem původně chtěl, protože jsem zjistil, že za mnou jdou ještě dva další borci z oddílu - Heppy a Vrabec (tedy David Hepner a Roman Paclík) - nechtěl jsem, aby mě dotáhli.

Mapa s postupy

Vše šlo taky docela dobře - pár drobných zaváhání v dohledávce, jinak prostě krása. První průšvih přišel až na 9. kontrolu, kde jsem moc nepochopil místní hustník, jehož okraj opticky zcela jasně sahal až do míst, kde jsem skončil (červená motanice). Je pravda, že jsem se nepojistil při náběhu (podle velkého kamene jižně, popřípadě ohybu cesty), ale v té chvíli mi to tam přišlo úplně jasné (kontrola na okraji hustníku - pohoda).
Tak tedy dál, stále je ještě motivace - jenže pozor - na 12 končím v dalším hustníku, kde je spousta vyšlapaných cestiček okolo kamenů o pár metrů níže (a nakreslených kamenným polem). Jenže kontrola je ještě o kus dál. Tady trávím pěkných pár minut. Nakonec ji přeci jen nacházím, ale tady už nechápu moc rozdíl mezi kameny kreslenými jednotlivě a kamenným polem (ty dolní se zas tak výškově nelišily).
Pokračuji už pomalejším tempem a na 15. kontrole najednou vidím Heppyho (předběhl mě na 12). Podle výrazných stromů všude okolo jsem mírně vpravo, a tak se stáčím, jenže kontrola nikde. No ani nebudu popisovat dalších několik minut probíhání čistým lesem (!) a téměř získanou jistotu, že tu kontrolu prostě někdo sebral - jenže ona tam byla (podle mne dost pochybně vlevo). V té chvíli jsem váhal nad tím, že se na to vybodnu a zabalím to - nakonec ale zvítězila tréninková morálka a já pokračoval (tempem, které odpovídalo mé náladě - tedy už dost volně). No a pak už to bylo celkem v pohodě - až na směrovou odchylku k 22 - tam už mě to tak nebavilo, že jsem se ani nekoukal na buzolu (což je teda dost špatné) .
Doběhl jsem to s dost hroznou ztrátou (raději nepublikuji) a dost nespokojený. Ani teď nevím, jak se z těch svých chyb poučit - snad víc jistit dohledávku a směr. Jinak ale musím uznat, že se stavba trati dost povedla - kdyby to byl pro mě závod, tak bych asi dost nadával (kvůlu svých chybám), ale teď můžu s klidnou hlavou (protože mi o nic nešlo) říct, že se naše stavitelka Marťa vyznamenala - byla to pro mě (subjektivně) jedna z nejlepších middlových tratí, které jsem u nás běžel (s cizinou se to nedá srovnávat kvůli různým terénům).

pátek 8. května 2009

Víkend tentokrát spíš odpočinkovější

Konečně si trochu oddechnu od toho nekonečného kolotoče soustředění a náročných závodů. Sice se mi pomalu blíží maturita, takže úplné volno to nebude, ale je mnohem příjemnější strávit chvilku zase doma než neustálým cestováním v autě. Zítra neběžím ani žádné závody, jedu na přijímačky do Brna, a v neděli si jen tréninkově odběhnu krátkou trať na námi pořádaném žebříčku B, takže snad načerpám i něco další chuti pořádně si zazávodit na blížících se prvních áčkách příští týden u Jesenice.

úterý 5. května 2009

Hořkosladké MČR v nočním

No dobrá, jistě se dalo čekat, že z toho bude další slušný výsledek - vždyť v kategorii nás startovalo jen nějakých jedenáct - přesto se zdáli favoriti jasní, takže jsem pomýšlel spíš na další repete velké bedny z dlouhé, což se nakonec čtvrtým místem povedlo, ale bronz (i ostatní kovy) tentokrát visel(y) zatraceně nízko a blízko.
Vše začalo menšími zmatky na jedničku (ideální postup by snad byl zpátky přes startovní koridory (!) - tedy druhou stranou, než jsem šel) - minutím cesty jižně od postupu a naběhnutím na jinou, která v mapě chyběla. Na následující kontroly jsem tak šel spíš na jistotu a riskoval až na 4., což ovšem byla chyba. Nevím, jak se to stalo, ale zřejmě jsem přehlédl krásnou volbu po cestě a dostal prvních pár minut. 4, 5 a 6 pak byly i poznamenány nejistotou v dohledávce (ale poměrně malou). První vážnější chybou bylo neudržení směru na 7. kontrolu, kde jsem de facto cestou míjel 9. i 8. - to však stále ještě nebylo všechno. Následoval postup na 9 poznamenaný dalším neudržením směru a následným zdánlivým poznáním už probíhaného místa. V té chvíli už byl vlastně závod ztracený...

Mapa s postupy

Nějak jsem se ale oklepal a konečně se aspoň trochu dostal do té správné závodní nálady (načež následovala série poměrně čistých postupů až do cíle), už tomu ale chyběla pořádná dávka energie, která by vytáhla mězičasy minimálně o tu minutku, co mi chyběla výš (i tak podle zběžného pohledu na mezičasy 2. nejrychlejší čas od devítky do cíle).
V cíli mi pak nezbylo než zpytovat svědomí a vzít si z tohohle "neúspěchu" co nejvíc poučení do budoucna

neděle 3. května 2009

Bramborový víkend

Tento prodloužený víkend (vlastně už od čtvrtka) jsem byl na společném soustředění dorostu a juniorů v Bečově nad Teplou. Z tréninků jsem odběhal polovinu, včetně MČR v nočním. Bohužel právě na tomhle závodě jsem si obnovil zranění přitahovače stehna a zbytek mapových tréninků jsem raději vynechal. Naštěstí, stejně jako dříve, bolest druhý den téměř zmizela (a to jsem předtím kulhal i při chůzi) a mohl jsem tak jít klusat a dnes dokonce i běhat po cestách střídačku - takže to nevypadá nijak vážně a jarní sezónu to snad neohrozí...
A proč tedy bramborový víkend? No, kdo koukal na výsledky z nočního, jistě si všiml, že jsem byl o minutu 4., takže mi ta medaile zase unikla, bohužel. Podrobněji v nejbližších dnech.